蛍リベンジ(6/11 10km 54min)

先週のリベンジでこども自然公園までジョグ。

今日も休日出勤。
早めに切り上げてジョグへ。
スタートは19:30。

前回より少し速めを意識。
ペースが落ちないように走って自然公園到着。
人が多くてびっくり。

ホタルもいっぱい。

写真は3枚合成だけど、だいたいこんな感じ。
雨が降りそう(ポツッと来ていた)なのが良かった？

30分ぐらい観察して帰路へ。
復路も流さないように。
帰宅は20:55。

頑張って走ろうとすると脚に力がはいる。
でも、適度にリラックスした方が走りやすい。
力を抜くことを意識すると良さそう。