今朝は座間のひまわりまつりへ。
スタートは4:50、帰宅は7:15。
メンバーは、YKKさん、YKYさん、OSWさん、TMRさん。
見送りにOKBさん。
往路は瀬谷柏尾道路～海軍道路～八王子街道とつなぐ。
少し行き過ぎてから栗原会場に到着。
OSWさんとはここでお別れ。
復路はTMRさんにお任せ。
八王子街道を回避して海軍道路～瀬谷柏尾道路へ。
途中で皆さんとお別れして帰宅。
栗原会場のひまわりまつりは今日から。
開花状況が不安だったけど、ほぼ満開。
元気を分けてもらえた！...かな？
| 速度(Avg) | 24.2km/h | 速度(Max) | 40.6km/h |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 65rpm | ケイデンス(Max) | 98rpm |
| 心拍数(Avg) | 120bpm | 心拍数(Max) | 176bpm |
| 距離 | 39.9km | 獲得標高 | 182m |
| 移動時間 | 1時間39分 | 総時間 | 2時間29分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 0:00 | 0% |
| Zone 4 | 0:41 | 1% |
| Zone 3 | 6:18 | 6% |
| Zone 2 | 15:02 | 15% |
| Zone 1 | 29:50 | 30% |
| other | 47:16 | 48% |
| Total | 1:39:07 | - |
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