夜ポタ桜木町(7/23 27.9km 75min)

2017/07/23

7005mkII みなとみらい ライド 休日

今日は夜ポタ。

スタートは19:50。
のんびり走るつもりだったので桜木町へ。
往路はいつもと同じR1~K218。

のんびり回って帰路へ。
ルートは往路を逆にたどる。
R1より信号のつながりが悪い?
帰宅は21:35。

久しぶりの夜ポタ。
風があって気持ち良かった。
暑さにもなれないとダメだけど、なかなか走る気にならない。

速度(Avg) 22.3km/h 速度(Max) 35.9km/h
ケイデンス(Avg) 68rpm ケイデンス(Max) 97rpm
心拍数(Avg) 110bpm 心拍数(Max) 177bpm
距離 27.9km 獲得標高 136m
移動時間 1時間15分 総時間 1時間45分
HRR Zone Time Percent
Zone 5 0:00 0%
Zone 4 2:25 3%
Zone 3 3:15 4%
Zone 2 4:18 6%
Zone 1 10:51 14%
other 54:21 72%
Total 1:15:10 -

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