今日は舞岡公園へ。
スタートは12:10、帰宅は14:15。
ランの記録のみ。
| ペース(Avg) | 8:27 | ペース(Max) | 5:07 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 152spm | ケイデンス(Max) | 175spm |
| 心拍数(Avg) | 166bpm | 心拍数(Max) | 185bpm |
| 距離 | 13.2km | 獲得標高 | 342m |
| 移動時間 | 1時間51分 | 総時間 | 2時間5分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 3:27 | 3% |
| Zone 4 | 1:08:24 | 62% |
| Zone 3 | 32:25 | 29% |
| Zone 2 | 5:19 | 5% |
| Zone 1 | 0:36 | 1% |
| other | 0:24 | 0% |
| Total | 1:50:35 | - |
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