今日は工業団地を周回。
スタートは16:10、帰宅は17:00。
ランの記録のみ。
| ペース(Avg) | 6:15 | ペース(Max) | 5:24 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 167spm | ケイデンス(Max) | 173spm |
| 心拍数(Avg) | 161bpm | 心拍数(Max) | 175bpm |
| 距離 | 6.9km | 獲得標高 | 99m |
| 移動時間 | 43分 | 総時間 | 49分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 0:00 | 0% |
| Zone 4 | 20:09 | 47% |
| Zone 3 | 18:39 | 43% |
| Zone 2 | 2:20 | 5% |
| Zone 1 | 1:24 | 3% |
| other | 0:22 | 1% |
| Total | 42:54 | - |
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