今日はこども自然公園へ。
スタートは17:45、帰宅は18:50。
ランの記録のみ。
| ペース(Avg) | 6:07 | ペース(Max) | 4:41 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 168spm | ケイデンス(Max) | 176spm |
| 心拍数(Avg) | 165bpm | 心拍数(Max) | 176bpm |
| 距離 | 9.3km | 獲得標高 | 135m |
| 移動時間 | 57分 | 総時間 | 1時間5分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 0:00 | 0% |
| Zone 4 | 38:30 | 68% |
| Zone 3 | 14:57 | 26% |
| Zone 2 | 1:21 | 2% |
| Zone 1 | 0:56 | 2% |
| other | 0:47 | 1% |
| Total | 56:31 | - |
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