今日は舞岡公園へ。
スタートは15:35、帰宅は17:20。
ランの記録のみ。
| ペース(Avg) | 6:35 | ペース(Max) | 4:54 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 167spm | ケイデンス(Max) | 182spm |
| 心拍数(Avg) | 165bpm | 心拍数(Max) | 186bpm |
| 距離 | 13.2km | 獲得標高 | 310m |
| 移動時間 | 1時間27分 | 総時間 | 1時間45分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 4:35 | 5% |
| Zone 4 | 49:38 | 57% |
| Zone 3 | 24:49 | 28% |
| Zone 2 | 6:13 | 7% |
| Zone 1 | 1:24 | 2% |
| other | 0:26 | 0% |
| Total | 1:27:05 | - |
0 件のコメント:
コメントを投稿