今日はこども自然公園へ。
スタートは17:10、帰宅は18:25。
ランの記録のみ。
| ペース(Avg) | 6:27 | ペース(Max) | 5:09 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 168spm | ケイデンス(Max) | 176spm |
| 心拍数(Avg) | 168bpm | 心拍数(Max) | 180bpm |
| 距離 | 9km | 獲得標高 | 130m |
| 移動時間 | 58分 | 総時間 | 1時間12分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 0:20 | 1% |
| Zone 4 | 45:31 | 79% |
| Zone 3 | 8:07 | 14% |
| Zone 2 | 1:51 | 3% |
| Zone 1 | 0:53 | 2% |
| other | 1:03 | 2% |
| Total | 57:45 | - |
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