コースは、小山台～桂台～朝比奈～由比ヶ浜～梶原山。
スタートは4:55、帰宅は7:05。
| 速度(Avg) | 25.6km/h | 速度(Max) | 46.7km/h |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 78rpm | ケイデンス(Max) | 109rpm |
| 心拍数(Avg) | 145bpm | 心拍数(Max) | 174bpm |
| 距離 | 44.2km | 獲得標高 | 568m |
| 移動時間 | 1時間44分 | 総時間 | 2時間14分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 0:00 | 0% |
| Zone 4 | 13:10 | 13% |
| Zone 3 | 39:17 | 38% |
| Zone 2 | 25:12 | 24% |
| Zone 1 | 17:08 | 17% |
| other | 8:48 | 8% |
| Total | 1:43:35 | - |
今日はGarminの調子が悪かった。
遮るものが何もないところを走っているのに衛星を見失う。
しかも、なかなか衛星を見つけてくれない。
そういうことが4回ほどあった。
だいたいはGPSをOFF->ONすると直る。
あまりに酷かったので、最後は電源をOFF->ONした。
その後は調子よく動いていたっぽい。
Garminと疲れのせいで、いまいちだった。
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