300km走破のお手伝い(3/24 319.8km 732min)

昨日は300km走ってみたいという方のお手伝いへ。
個人的には鎌倉300の復習かな？

スタートは5:15。
待ち合わせは鎌倉駅に6:00。
家を出るのが少し遅くなったので、速めのペースで向かう。
間に合うことが分かったので段葛で停車。

コンビニの方を見るとKNBさんを発見。
合流して鎌倉駅へ。

300km走りたいという方は、初めましてのENDさん。
コースはR134～R1～R135～R136で下賀茂。
来た道をそのまま引き返す。

まずは由比ヶ浜のコンビニでトイレタイム。
各自次のPCまでの補給食を用意して出発。

どれぐらいのペースで走れば良いか分からない。
まずは自分のペースで走ってみる。
もう少し落としてと要求されたので、30km/hちょいぐらいで巡航開始。

R134は信号の間隔が広く、ペースを維持しやすい。
休日の朝なので交通量も少なく、気持ちよく走れた。

R1に入ると信号が多くなる。
早めに速度を落とし、青信号に合わせるように走る。
思ったより信号にかからずR1をクリア。

R135からアップダウンが始まる。
登りは先行、下りで合流するように走る。

2つぐらい登るとPC1の江の浦に到着。
20分ほど休んで出発。

湯河原を越え、熱海でいつものビューポイントへ。

伊豆多賀を通過し、網代で「間瀬」さんへ。
いちご大福とお茶をいただいて休憩。

しっかり25分ほど休んで出発。
桜を楽しみながら長い坂を登る。

伊東で海岸線としばしのお別れ。

旧道のR135へ。
だらだらした坂をだらだらと登る。

川奈でR135からK109へ。
K109は交通量が減るのでのんびりと。
長い坂に対するグチを何度も聞く。
でも脚が止まらないのはエラい！
そうこうしているとPC2の伊豆高原に到着。

ここも休憩は20分ぐらい。

R135を南下する。
ここからアップダウンがさらに増え、交通量も多い。
車の邪魔にならないように、登りで先行して下りで合流するように調整する。

ここら辺まで来ると海の色が違う。
ちょいちょい撮影タイムを挟み、気を紛らわせる。

下田を通過し、菜の花畑が見えたら折り返し地点はすぐ。

2kmほど西へ進むと折り返し地点のPC3到着。

コンビニで軽く食べて休憩。
続いて裏手の「扇屋製菓」さんへ。

ENDさんにはデザートのことを伝え忘れていた。
コンビニでしっかり食べた後みたいだけど、デザートは別腹のはず！

今回はメロンロールではなく、メロンタルトにしてみた。
メロンの果肉がたっぷりでとても美味しかった。

コンビニと扇屋さんで、合わせて小一時間ほど休憩。
エネルギーもフルチャージしたので復路へ。

往路に比べると、スムーズに進む。
三者三様ながら坂への対応が上手くなったおかげか？

何度も坂を登って、疲れ果てた頃にいつもの看板。
「伊豆オレンヂセンター」にピットイン。

気のせいかもしれないけど、毎回これで回復する。
休憩は20分ぐらい。

PC4まではまだ20kmぐらい。
何度も現れる坂に心を折られそう。
でも残りの坂も立ち止まることなく進む。
いくつか登るとPC4の伊豆高原に到着。

休憩は変わらず20分ぐらい。

PC4からK109へ。
坂を一つ越え、下った所でストップ。
往路で気になっていた、大きな枝垂桜。

もう少し明るい時間に戻って来れればよかった。

短い坂を登って、下ると海岸線。
太陽がだいぶ沈んでいた。

R135に戻り、束の間の平地。
追い風基調で、気持ち良く進む。
いつの間にか太陽は沈み真っ暗。

久しぶりの坂を越えると網代。
休憩しましょう、ということでコンビニへ。
少し短め15分ほど休んで出発。

出発して次の坂を越えると熱海、次を越えると湯河原。
ようやく神奈川に戻ってきた。

次の坂を越えると真鶴。
これまでの鎌倉300だと、駅前のコンビニがPC5。
でも次からは江之浦の先のコンビニになるはず。
なのでそちらを目指す。

...が、疲労が一気に出たのか急に走れなくなる。
辛く辛く脚が鉛のように重い。
時間にすると15分ほどだけど、長い長い道のりを経てPC5に到着。

ここでMONSTER ENERGYを投入。
過去に何度か助けられているのでゲン担ぎのようなもの。
20分ほど休んで最後の区間。

R135をしばらく走り、R1へ。
道路が明るくなり走りやすい。
MONSTERの効果が出始めたのか、集中力・体力ともに復活。
信号が変わるタイミングに合わせて止まらないように。
ENDさんの気配もしっかりと後ろにあるので一定ペースで走り続ける。

KNBさんがライトのバッテリー交換をしたいとのことで大磯で小休止。
5分ぐらい？

鎌倉300のゴールは逗子。
でも今回はENDさんが300km走破することが目的。
茅ヶ崎の先から戸塚方面に向かえば、大船あたりで突破できるか？

R134も一定ペースで。
相模川を越えて茅ヶ崎。
浜須賀の交差点でK30へ。

K30はダウンを兼ねてのんびりペースで。
藤沢で300kmまで8km？ほど。
大船でギリギリどうかというところ。
サイコンの距離を気にしつつ、線路沿いの道を進む。

大船では少し足らず。
アップダウンは無いので、戸塚へ向かう。
途中で川沿いの道へ。

そろそろかな？という所でちょうど街灯があった。
距離を聞くとちょうど300km！
無事に「300km」を確認することができた！

そのまま流して戸塚駅方面へ。
桜がライトアップされていて綺麗だった。

戸塚駅で達成感とともにゴール。
総距離302.56km走破のお手伝い完了。

駅前のコンビニで乾杯。
ENDさんは輪行なのでビールをぐびっと。
自走組は炭酸水と紅茶...
しばらく一日のこと、次のことをお話しして解散。

KNBさんと自宅近くまでのんびり走ってお別れ。
帰宅は22:55。

ENDさんは最後まで大崩れしなかった。
こまめに補給していたのが印象的。
きっと立派な変態さんになるはず。