朝練:雨天中止(3/8 12.9km 34min)

2018/03/08

7005mkII ライド 江ノ島 平日

今朝は鎌倉練に向かったものの雨天中止。
スタートは4:40、帰宅は5:20。

家から外に出ると、路面は若干ウェット。
雨は降っていないので、5km先の集合場所を目指す。

早めに到着したのでペダリング練習を少々。
良い時間になったのでコンビニへ。
...と思ったら、雨がポツッと。

コンビニにはOKBさん、YMAさんが先に到着していた。
雨は次第にしっかりとした雨粒に。
帰りますか!ということで、朝会終了。
OKBさんとのんびり自宅へ。

目を覚ました時に、雨雲レーダーは確認していた。
朝練が終わる頃に降るか?という予報だった。
でも、折り返し地点で降られなくて良かった、と思おう。

速度(Avg) 22.7km/h 速度(Max) 36.2km/h
ケイデンス(Avg) 69rpm ケイデンス(Max) 120rpm
心拍数(Avg) 122bpm 心拍数(Max) 159bpm
距離 12.9km 獲得標高 83m
移動時間 34分 総時間 43分
HRR Zone Time Percent
Zone 5 0:00 0%
Zone 4 0:00 0%
Zone 3 3:40 11%
Zone 2 1:31 4%
Zone 1 10:06 30%
other 18:49 55%
Total 34:06 -

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