今日はこども自然公園へ。
スタートは16:45、帰宅は17:50。
ランの記録のみ。
| ペース(Avg) | 6:03 | ペース(Max) | 5:02 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 170spm | ケイデンス(Max) | 178spm |
| 心拍数(Avg) | 167bpm | 心拍数(Max) | 184bpm |
| 距離 | 9.2km | 獲得標高 | 138m |
| 移動時間 | 55分 | 総時間 | 1時間6分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 0:44 | 1% |
| Zone 4 | 41:49 | 76% |
| Zone 3 | 9:21 | 17% |
| Zone 2 | 2:25 | 4% |
| Zone 1 | 0:49 | 1% |
| other | 0:11 | 0% |
| Total | 55:19 | - |
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