今夜は極楽湯まで。
スタートは20:40、帰宅は21:00。
ランの記録のみ。
| ペース(Avg) | 5:24 | ペース(Max) | 4:44 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 169spm | ケイデンス(Max) | 176spm |
| 心拍数(Avg) | 154bpm | 心拍数(Max) | 175bpm |
| 距離 | 3.6km | 獲得標高 | 27m |
| 移動時間 | 19分 | 総時間 | 22分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 0:00 | 0% |
| Zone 4 | 5:30 | 29% |
| Zone 3 | 8:30 | 44% |
| Zone 2 | 4:07 | 21% |
| Zone 1 | 0:33 | 3% |
| other | 0:35 | 3% |
| Total | 19:15 | - |
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