朝練

今日のコース。
朝練後、横浜のショップの講習会に参加。

今日は講習会(バイクコントロール)のため、距離を走れない。
なので、朝練は戸塚→鎌倉→逗子→横須賀→横浜で。
少し寝坊してスタートは6:30。
9:00に横浜なので速めのペース。

逗子(新逗子駅付近)で迷子になりかけタイムロス。
スマホでルート確認して先を急ぐ。
後は順調に走り、8:50に横浜到着。

講習会は高島水際線公園で。
内容は急制動、超低速での走行(静止?)、地面に置いたボトルのキャッチ、すれ違いでボトルの受け渡し、ジャンプによる障害物回避、スラロームなど。

帰路はR1で。
交通量はいつもより多かったかな？

こういう練習をすると、自分がどれだけ何となく走っているかがよくわかる。
もう少しどこに重心を置いているかを意識しながら走ろう！