今日は工業団地を周回。
スタートは15:55、帰宅は16:30。
ランの記録のみ。
| ペース(Avg) | 6:12 | ペース(Max) | 5:18 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 170spm | ケイデンス(Max) | 188spm |
| 心拍数(Avg) | 169bpm | 心拍数(Max) | 180bpm |
| 距離 | 5.5km | 獲得標高 | 92m |
| 移動時間 | 34分 | 総時間 | 37分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 0:43 | 2% |
| Zone 4 | 26:16 | 77% |
| Zone 3 | 5:53 | 17% |
| Zone 2 | 1:12 | 3% |
| Zone 1 | 0:08 | 0% |
| other | 0:06 | 0% |
| Total | 34:18 | - |
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