夜練

今日のコース。
夜練で二俣川->瀬谷->江ノ島->由比ヶ浜。

瀬谷から江ノ島は境川サイクリングロードで。
5km以上走ったのは3ヶ月ぶり。
左手首の腱鞘炎(?)はまだまだ治る気配がない...
まぁ、フロント変速さえしなければ、自転車に乗るには影響がないみたい。

久しぶりに風を受けて走ると気持ち良い！
汗かいてもすぐ乾くし。

ロングも何とか走れるような気がするけど、昼の暑さが最大の敵か？

まずは、もともと少ない登坂力を元に戻そう！