今日は舞岡公園へ。
スタートは15:25、帰宅は17:10。
ランの記録のみ。
| ペース(Avg) | 6:53 | ペース(Max) | 5:12 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 162spm | ケイデンス(Max) | 186spm |
| 心拍数(Avg) | 170bpm | 心拍数(Max) | 186bpm |
| 距離 | 13.4km | 獲得標高 | 290m |
| 移動時間 | 1時間33分 | 総時間 | 1時間46分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 11:15 | 12% |
| Zone 4 | 58:37 | 63% |
| Zone 3 | 18:21 | 20% |
| Zone 2 | 2:21 | 3% |
| Zone 1 | 1:00 | 1% |
| other | 0:56 | 1% |
| Total | 1:32:30 | - |
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