今日はこども自然公園へ。
スタートは17:25、帰宅は18:25。
ランの記録のみ。
| ペース(Avg) | 5:42 | ペース(Max) | 4:47 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 172spm | ケイデンス(Max) | 182spm |
| 心拍数(Avg) | 171bpm | 心拍数(Max) | 187bpm |
| 距離 | 9.5km | 獲得標高 | 137m |
| 移動時間 | 54分 | 総時間 | 59分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 5:50 | 11% |
| Zone 4 | 39:48 | 73% |
| Zone 3 | 7:14 | 13% |
| Zone 2 | 0:40 | 1% |
| Zone 1 | 0:21 | 1% |
| other | 0:24 | 1% |
| Total | 54:17 | - |
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