弥生台(9/14 8km 48min)

今日は弥生台までジョグ。

スタートは11:20。
川沿いの遊歩道はまずまずのペース。

このまま行ける？と思ったら坂でスローダウン。
脚がだんだん重くなる。
2本目は無理と判断してそのまま帰路へ。

ペースは上がらずだましだまし。
何とか家に到着。
帰宅は12:10。

ほぼ1ヶ月ぶりの運動。
予想はしていたけど体力の低下が...
そろそろ身体を動かす習慣を取り戻したい。