Olympic往復(5/10 5.4km 26min)

2020/05/10

ご近所 ジョグ 休日

今夜は東戸塚のOlympicまで。

日曜大工(?)をしていたら木ネジが足りず。
調べてみるとOlympicのホームセンターは20:00まで。
せっかくなのでジョグでGo。
スタートは18:10。

ペースは抑え目。
15分かからず到着。

必要なものを見て回って帰路へ。
少しルートを変えてみたけど距離は変わらず。
帰宅は19:10。

何とか日曜大工の方も無事完了。
ちゃんと計画しなかったので買い物の回数が増えてしまった。
簡単な図を描いておけば良かった。

ペース(Avg) 4:52 ペース(Max) 3:36
ケイデンス(Avg) 174spm ケイデンス(Max) 180spm
心拍数(Avg) 155bpm 心拍数(Max) 169bpm
距離 5.4km 獲得標高 91m
移動時間 26分 総時間 59分
HRR Zone Time Percent
Zone 5 0:00 0%
Zone 4 2:50 11%
Zone 3 18:36 70%
Zone 2 3:51 15%
Zone 1 0:41 3%
other 0:29 2%
Total 26:27 -

ランキング

ランキング参加中

このブログを検索

ブログ アーカイブ

contact

名前

メール *

メッセージ *

QooQ