こども自然公園(6/20 11.8km 64min)

2020/06/20

こども自然公園 ジョグ 休日

今日はこども自然公園へ。

スタートは18:30。
往路は緑園都市経由。
ペースは上げられずゆっくりと。

復路は戸塚CC方面から。
帰宅は19:40。

昨日から腰痛がひどい。
原因は不明。
早く治って欲しい。

ペース(Avg) 5:27 ペース(Max) 3:33
ケイデンス(Avg) 172spm ケイデンス(Max) 178spm
心拍数(Avg) 159bpm 心拍数(Max) 181bpm
距離 11.8km 獲得標高 163m
移動時間 1時間4分 総時間 1時間7分
HRR Zone Time Percent
Zone 5 0:02 0%
Zone 4 17:37 27%
Zone 3 40:38 63%
Zone 2 4:10 6%
Zone 1 1:19 2%
other 0:23 1%
Total 1:04:09 -

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