今日は舞岡公園へ。
スタートは10:15、帰宅は11:50。
ランの記録のみ。
| ペース(Avg) | 6:07 | ペース(Max) | 4:41 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 165spm | ケイデンス(Max) | 203spm |
| 心拍数(Avg) | 173bpm | 心拍数(Max) | 188bpm |
| 距離 | 13.4km | 獲得標高 | 317m |
| 移動時間 | 1時間22分 | 総時間 | 1時間36分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 20:24 | 25% |
| Zone 4 | 48:49 | 60% |
| Zone 3 | 11:02 | 13% |
| Zone 2 | 1:11 | 1% |
| Zone 1 | 0:08 | 0% |
| other | 0:26 | 1% |
| Total | 1:22:00 | - |
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