今日は舞岡公園へ。
スタートは11:55、帰宅は13:20。
ランの記録のみ。
| ペース(Avg) | 5:46 | ペース(Max) | 4:31 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 169spm | ケイデンス(Max) | 203spm |
| 心拍数(Avg) | 171bpm | 心拍数(Max) | 189bpm |
| 距離 | 13.1km | 獲得標高 | 287m |
| 移動時間 | 1時間15分 | 総時間 | 1時間27分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 21:03 | 28% |
| Zone 4 | 38:50 | 51% |
| Zone 3 | 9:29 | 13% |
| Zone 2 | 1:49 | 2% |
| Zone 1 | 3:42 | 5% |
| other | 0:34 | 1% |
| Total | 1:15:27 | - |
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