今日は舞岡公園へ。
スタートは15:50、帰宅は17:20。
ランの記録のみ。
| ペース(Avg) | 6:03 | ペース(Max) | 4:18 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 167spm | ケイデンス(Max) | 186spm |
| 心拍数(Avg) | 164bpm | 心拍数(Max) | 184bpm |
| 距離 | 13.4km | 獲得標高 | 251m |
| 移動時間 | 1時間21分 | 総時間 | 1時間30分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 2:26 | 3% |
| Zone 4 | 54:03 | 67% |
| Zone 3 | 13:59 | 17% |
| Zone 2 | 3:22 | 4% |
| Zone 1 | 4:34 | 6% |
| other | 2:46 | 3% |
| Total | 1:21:10 | - |
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