今日は舞岡公園へ。
スタートは15:20、帰宅は16:45。
ランの記録のみ。
| ペース(Avg) | 6:09 | ペース(Max) | 4:32 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 166spm | ケイデンス(Max) | 183spm |
| 心拍数(Avg) | 166bpm | 心拍数(Max) | 184bpm |
| 距離 | 13.2km | 獲得標高 | 258m |
| 移動時間 | 1時間20分 | 総時間 | 1時間29分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 1:19 | 2% |
| Zone 4 | 50:01 | 63% |
| Zone 3 | 21:01 | 26% |
| Zone 2 | 7:06 | 9% |
| Zone 1 | 0:10 | 0% |
| other | 0:03 | 0% |
| Total | 1:19:40 | - |
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