今日は舞岡公園へ。
スタートは10:55、帰宅は12:25。
ランの記録のみ。
| ペース(Avg) | 6:00 | ペース(Max) | 4:15 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 169spm | ケイデンス(Max) | 200spm |
| 心拍数(Avg) | 166bpm | 心拍数(Max) | 185bpm |
| 距離 | 13.1km | 獲得標高 | 287m |
| 移動時間 | 1時間18分 | 総時間 | 1時間31分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 3:29 | 4% |
| Zone 4 | 50:36 | 65% |
| Zone 3 | 17:49 | 23% |
| Zone 2 | 3:22 | 4% |
| Zone 1 | 1:43 | 2% |
| other | 1:11 | 2% |
| Total | 1:18:10 | - |
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