今日は舞岡公園へ。
スタートは14:00、帰宅は15:40。
ランの記録のみ。
| ペース(Avg) | 6:22 | ペース(Max) | 4:39 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 166spm | ケイデンス(Max) | 231spm |
| 心拍数(Avg) | 167bpm | 心拍数(Max) | 185bpm |
| 距離 | 13.7km | 獲得標高 | 262m |
| 移動時間 | 1時間28分 | 総時間 | 1時間40分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 6:49 | 8% |
| Zone 4 | 59:06 | 67% |
| Zone 3 | 12:35 | 14% |
| Zone 2 | 3:48 | 4% |
| Zone 1 | 2:45 | 3% |
| other | 2:36 | 3% |
| Total | 1:27:39 | - |
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