今日は舞岡公園へ。
スタートは16:00、帰宅は17:35。
ランの記録のみ。
| ペース(Avg) | 6:07 | ペース(Max) | 4:23 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 166spm | ケイデンス(Max) | 184spm |
| 心拍数(Avg) | 169bpm | 心拍数(Max) | 186bpm |
| 距離 | 13.3km | 獲得標高 | 265m |
| 移動時間 | 1時間22分 | 総時間 | 1時間35分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 7:15 | 9% |
| Zone 4 | 55:59 | 69% |
| Zone 3 | 12:39 | 16% |
| Zone 2 | 3:48 | 5% |
| Zone 1 | 0:22 | 0% |
| other | 1:27 | 2% |
| Total | 1:21:30 | - |
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