今日は舞岡公園へ。
スタートは14:50、帰宅は16:30。
ランの記録のみ。
| ペース(Avg) | 6:00 | ペース(Max) | 4:22 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 166spm | ケイデンス(Max) | 213spm |
| 心拍数(Avg) | 163bpm | 心拍数(Max) | 185bpm |
| 距離 | 13.4km | 獲得標高 | 320m |
| 移動時間 | 1時間21分 | 総時間 | 1時間39分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 4:21 | 5% |
| Zone 4 | 41:33 | 51% |
| Zone 3 | 22:09 | 27% |
| Zone 2 | 8:35 | 11% |
| Zone 1 | 2:52 | 4% |
| other | 1:17 | 2% |
| Total | 1:20:47 | - |
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