今日は舞岡公園へ。
スタートは15:55、帰宅は17:35。
ランの記録のみ。
| ペース(Avg) | 6:11 | ペース(Max) | 4:35 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 167spm | ケイデンス(Max) | 194spm |
| 心拍数(Avg) | 167bpm | 心拍数(Max) | 188bpm |
| 距離 | 13.2km | 獲得標高 | 271m |
| 移動時間 | 1時間22分 | 総時間 | 1時間37分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 6:44 | 8% |
| Zone 4 | 51:45 | 63% |
| Zone 3 | 15:57 | 20% |
| Zone 2 | 5:07 | 6% |
| Zone 1 | 1:27 | 2% |
| other | 0:40 | 1% |
| Total | 1:21:40 | - |
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