今日は舞岡公園へ。
スタートは16:20、帰宅は17:55。
ランの記録のみ。
| ペース(Avg) | 6:31 | ペース(Max) | 3:58 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 165spm | ケイデンス(Max) | 182spm |
| 心拍数(Avg) | 166bpm | 心拍数(Max) | 189bpm |
| 距離 | 13.1km | 獲得標高 | 285m |
| 移動時間 | 1時間25分 | 総時間 | 1時間38分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 4:34 | 5% |
| Zone 4 | 52:35 | 62% |
| Zone 3 | 19:46 | 23% |
| Zone 2 | 5:20 | 6% |
| Zone 1 | 1:14 | 1% |
| other | 1:47 | 2% |
| Total | 1:25:16 | - |
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