今日は舞岡公園へ。
スタートは14:35、帰宅は16:20。
ランの記録のみ。
| ペース(Avg) | 6:18 | ペース(Max) | 4:31 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 166spm | ケイデンス(Max) | 184spm |
| 心拍数(Avg) | 161bpm | 心拍数(Max) | 183bpm |
| 距離 | 13.3km | 獲得標高 | 294m |
| 移動時間 | 1時間25分 | 総時間 | 1時間44分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 1:29 | 2% |
| Zone 4 | 44:46 | 53% |
| Zone 3 | 23:23 | 28% |
| Zone 2 | 9:03 | 11% |
| Zone 1 | 3:44 | 4% |
| other | 2:09 | 3% |
| Total | 1:24:34 | - |
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