今日は舞岡公園へ。
スタートは13:15、帰宅は14:55。
ランの記録のみ。
| ペース(Avg) | 6:18 | ペース(Max) | 4:22 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 165spm | ケイデンス(Max) | 203spm |
| 心拍数(Avg) | 167bpm | 心拍数(Max) | 188bpm |
| 距離 | 13.3km | 獲得標高 | 263m |
| 移動時間 | 1時間25分 | 総時間 | 1時間39分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 13:09 | 16% |
| Zone 4 | 48:07 | 57% |
| Zone 3 | 11:18 | 13% |
| Zone 2 | 5:20 | 6% |
| Zone 1 | 3:15 | 4% |
| other | 3:24 | 4% |
| Total | 1:24:33 | - |
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