今日は舞岡公園へ。
スタートは16:00、帰宅は17:30。
ランの記録のみ。
| ペース(Avg) | 6:22 | ペース(Max) | 4:35 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 167spm | ケイデンス(Max) | 179spm |
| 心拍数(Avg) | 168bpm | 心拍数(Max) | 186bpm |
| 距離 | 13km | 獲得標高 | 275m |
| 移動時間 | 1時間23分 | 総時間 | 1時間32分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 6:06 | 7% |
| Zone 4 | 55:55 | 67% |
| Zone 3 | 17:46 | 21% |
| Zone 2 | 1:31 | 2% |
| Zone 1 | 0:54 | 1% |
| other | 0:44 | 1% |
| Total | 1:22:56 | - |
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