今日はこども自然公園へ。
スタートは17:40、帰宅は18:40。
ランの記録のみ。
| ペース(Avg) | 6:01 | ペース(Max) | 4:43 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 172spm | ケイデンス(Max) | 184spm |
| 心拍数(Avg) | 167bpm | 心拍数(Max) | 181bpm |
| 距離 | 9.2km | 獲得標高 | 153m |
| 移動時間 | 54分 | 総時間 | 1時間2分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 0:48 | 1% |
| Zone 4 | 40:59 | 76% |
| Zone 3 | 8:10 | 15% |
| Zone 2 | 2:07 | 4% |
| Zone 1 | 1:07 | 2% |
| other | 0:38 | 1% |
| Total | 53:49 | - |
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