今日は茅ヶ崎のカフェまでポタ。
スタートは8:20、帰宅は13:55。
ライドの記録のみ。
| 速度(Avg) | 17km/h | 速度(Max) | 33.8km/h |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | - | ケイデンス(Max) | - |
| 心拍数(Avg) | 128bpm | 心拍数(Max) | 163bpm |
| 距離 | 39.5km | 獲得標高 | 319m |
| 移動時間 | 2時間20分 | 総時間 | 5時間32分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 0:00 | 0% |
| Zone 4 | 0:00 | 0% |
| Zone 3 | 5:54 | 4% |
| Zone 2 | 30:52 | 22% |
| Zone 1 | 1:12:57 | 52% |
| other | 29:55 | 21% |
| Total | 2:19:38 | - |
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