今日は舞岡公園へ。
スタートは15:35、帰宅は17:20。
ランの記録のみ。
| ペース(Avg) | 6:31 | ペース(Max) | 4:48 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 167spm | ケイデンス(Max) | 190spm |
| 心拍数(Avg) | 171bpm | 心拍数(Max) | 189bpm |
| 距離 | 13km | 獲得標高 | 267m |
| 移動時間 | 1時間25分 | 総時間 | 1時間41分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 16:52 | 20% |
| Zone 4 | 53:06 | 62% |
| Zone 3 | 11:07 | 13% |
| Zone 2 | 3:25 | 4% |
| Zone 1 | 0:34 | 1% |
| other | 0:22 | 0% |
| Total | 1:25:26 | - |
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