今日は舞岡公園へ。
スタートは15:35、帰宅は17:20。
ランの記録のみ。
| ペース(Avg) | 6:44 | ペース(Max) | 4:53 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 164spm | ケイデンス(Max) | 178spm |
| 心拍数(Avg) | 159bpm | 心拍数(Max) | 183bpm |
| 距離 | 13.6km | 獲得標高 | 340m |
| 移動時間 | 1時間32分 | 総時間 | 1時間45分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 2:16 | 2% |
| Zone 4 | 36:22 | 40% |
| Zone 3 | 38:30 | 42% |
| Zone 2 | 8:33 | 9% |
| Zone 1 | 4:59 | 5% |
| other | 1:12 | 1% |
| Total | 1:31:52 | - |
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