今日は舞岡公園へ。
スタートは10:35、帰宅は12:30。
ランの記録のみ。
| ペース(Avg) | 6:58 | ペース(Max) | 4:43 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 160spm | ケイデンス(Max) | 188spm |
| 心拍数(Avg) | 169bpm | 心拍数(Max) | 186bpm |
| 距離 | 13.5km | 獲得標高 | 337m |
| 移動時間 | 1時間34分 | 総時間 | 1時間57分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 16:38 | 18% |
| Zone 4 | 54:58 | 58% |
| Zone 3 | 15:07 | 16% |
| Zone 2 | 5:54 | 6% |
| Zone 1 | 1:08 | 1% |
| other | 0:41 | 1% |
| Total | 1:34:26 | - |
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