今日はこども自然公園へ。
スタートは16:55、帰宅は18:00。
ランの記録のみ。
写真撮ったけど、記録されてなかった...
| ペース(Avg) | 5:31 | ペース(Max) | 4:43 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 170spm | ケイデンス(Max) | 182spm |
| 心拍数(Avg) | 111bpm | 心拍数(Max) | 174bpm |
| 距離 | 10.9km | 獲得標高 | 125m |
| 移動時間 | 1時間 | 総時間 | 1時間7分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 0:00 | 0% |
| Zone 4 | 0:12 | 0% |
| Zone 3 | 3:02 | 5% |
| Zone 2 | 3:58 | 7% |
| Zone 1 | 16:01 | 27% |
| other | 36:38 | 61% |
| Total | 59:51 | - |
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