今日は舞岡公園へ。
スタートは16:40、帰宅は18:15。
ランの記録のみ。
| ペース(Avg) | 6:22 | ペース(Max) | 4:39 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 169spm | ケイデンス(Max) | 184spm |
| 心拍数(Avg) | 171bpm | 心拍数(Max) | 187bpm |
| 距離 | 13km | 獲得標高 | 260m |
| 移動時間 | 1時間23分 | 総時間 | 1時間36分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 13:40 | 16% |
| Zone 4 | 52:01 | 63% |
| Zone 3 | 13:25 | 16% |
| Zone 2 | 3:15 | 4% |
| Zone 1 | 0:49 | 1% |
| other | 0:00 | 0% |
| Total | 1:23:10 | - |
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