今日は緑地公園へ。
スタートは8:00、帰宅は9:00。
ランの記録のみ。
| ペース(Avg) | 6:21 | ペース(Max) | 4:43 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 167spm | ケイデンス(Max) | 179spm |
| 心拍数(Avg) | 167bpm | 心拍数(Max) | 186bpm |
| 距離 | 6.8km | 獲得標高 | 78m |
| 移動時間 | 42分 | 総時間 | 58分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 8:22 | 20% |
| Zone 4 | 21:40 | 52% |
| Zone 3 | 8:06 | 19% |
| Zone 2 | 1:31 | 4% |
| Zone 1 | 0:12 | 0% |
| other | 2:03 | 5% |
| Total | 41:54 | - |
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