今日は舞岡公園へ。
スタートは15:45、帰宅は17:25。
ランの記録のみ。
| ペース(Avg) | 6:31 | ペース(Max) | 4:48 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 167spm | ケイデンス(Max) | 181spm |
| 心拍数(Avg) | 168bpm | 心拍数(Max) | 188bpm |
| 距離 | 13.1km | 獲得標高 | 296m |
| 移動時間 | 1時間26分 | 総時間 | 1時間38分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 6:38 | 8% |
| Zone 4 | 55:40 | 65% |
| Zone 3 | 18:27 | 22% |
| Zone 2 | 3:45 | 4% |
| Zone 1 | 0:52 | 1% |
| other | 0:21 | 0% |
| Total | 1:25:43 | - |
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