朝練:彼岸花まつり(9/20 31.3km 69min)

2018/09/20

7005mkII ご近所 ライド 平日

今朝は小出川の彼岸花まつりへ。
スタートは4:55、帰宅は6:30。

天気はイマイチだけど降っていないだけマシ。
K22~K45へ。
曲がる交差点が分からず、地図を見ながら到着。

帰りは東に走ってR467でK22へ。
しっかり走って自宅へ。

ちょうど満開で見頃だった。
でも陽の光が無く、寒々しかったのは残念。
もう一度、晴れた日に行きたい。

速度(Avg) 27.4km/h 速度(Max) 43.4km/h
ケイデンス(Avg) 76rpm ケイデンス(Max) 105rpm
心拍数(Avg) 128bpm 心拍数(Max) 168bpm
距離 31.3km 獲得標高 213m
移動時間 1時間9分 総時間 1時間34分
HRR Zone Time Percent
Zone 5 0:00 0%
Zone 4 0:40 1%
Zone 3 14:00 20%
Zone 2 18:46 27%
Zone 1 12:48 19%
other 22:24 33%
Total 1:08:38 -

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