中井～足柄広域農道(9/16 135.9km 287min)

今日は中井方面から足柄広域農道へ。

スタートは6:00。
待ち合わせは江ノ島に7時なのでのんびりと。
思っていたより速く走れて、15分ぐらい前に到着。

今日は7名でスタート。
R134を西へ。
速いペースでどんどん進む。
相模川を越えた所で1名離脱。
大磯からR1を少し走って山方面へ。

みかん山(？)を越えて...その先は覚えられない。
ただただ前について行く。
でも長い坂で離されてしまう。
何度もお待たせして、コンビニ休憩。

休憩後は足柄広域農道へ。
最初はゆっくりペース。
徐々にスピードが上がり、あっけなくさようなら。
登り毎に脚が辛くなり、太腿がピクピク。
完全には攣らないように誤魔化しながら登って終点へ。

帰りは南下してR1へ。
大磯でコンビニ休憩をしてR134へ。
相模川を越え、しばらく走るとついて行けない。
集団の後ろ姿が小さくなり、さようなら。
追いかけようと試みると太腿がピキッと。
諦めてのんびりペースで自宅へ。
帰宅は12:20。

そろそろ皆さんの練習の邪魔？
皆さんのレースが終わるまでは参加する練習に注意しよう。