今日は工業団地を周回。
スタートは13:20。
人が少ない工業団地へ。
ペースはゆっくり。
ぐるぐる6周して終了。
帰宅は14:10。
思ったとおり人とはほとんど出会わず。
早くいつもの日常に戻って欲しい。
| ペース(Avg) | 5:15 | ペース(Max) | 4:00 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 172spm | ケイデンス(Max) | 204spm |
| 心拍数(Avg) | 157bpm | 心拍数(Max) | 175bpm |
| 距離 | 10km | 獲得標高 | 162m |
| 移動時間 | 53分 | 総時間 | 53分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 0:00 | 0% |
| Zone 4 | 8:58 | 17% |
| Zone 3 | 36:10 | 68% |
| Zone 2 | 7:07 | 13% |
| Zone 1 | 0:36 | 1% |
| other | 0:03 | 0% |
| Total | 52:54 | - |
0 件のコメント:
コメントを投稿