今日は舞岡公園へ。
スタートは10:15、帰宅は11:50。
ランの記録のみ。
| ペース(Avg) | 6:00 | ペース(Max) | 4:38 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 166spm | ケイデンス(Max) | 214spm |
| 心拍数(Avg) | 166bpm | 心拍数(Max) | 182bpm |
| 距離 | 13.4km | 獲得標高 | 263m |
| 移動時間 | 1時間20分 | 総時間 | 1時間32分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 1:59 | 2% |
| Zone 4 | 52:23 | 65% |
| Zone 3 | 18:12 | 23% |
| Zone 2 | 5:55 | 7% |
| Zone 1 | 1:20 | 2% |
| other | 0:29 | 1% |
| Total | 1:20:18 | - |
0 件のコメント:
コメントを投稿