今日は舞岡公園へ。
スタートは12:45、帰宅は14:15。
ランの記録のみ。
| ペース(Avg) | 6:11 | ペース(Max) | 4:35 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 166spm | ケイデンス(Max) | 180spm |
| 心拍数(Avg) | 162bpm | 心拍数(Max) | 180bpm |
| 距離 | 13.3km | 獲得標高 | 286m |
| 移動時間 | 1時間22分 | 総時間 | 1時間34分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 0:38 | 1% |
| Zone 4 | 45:13 | 55% |
| Zone 3 | 25:46 | 31% |
| Zone 2 | 8:47 | 11% |
| Zone 1 | 1:54 | 2% |
| other | 0:06 | 0% |
| Total | 1:22:24 | - |
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