今日はこども自然公園へ。
スタートは17:40、帰宅は18:50。
ランの記録のみ。
| ペース(Avg) | 6:24 | ペース(Max) | 5:02 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 167spm | ケイデンス(Max) | 174spm |
| 心拍数(Avg) | 167bpm | 心拍数(Max) | 179bpm |
| 距離 | 9.3km | 獲得標高 | 115m |
| 移動時間 | 59分 | 総時間 | 1時間8分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 0:00 | 0% |
| Zone 4 | 47:27 | 81% |
| Zone 3 | 8:23 | 14% |
| Zone 2 | 1:50 | 3% |
| Zone 1 | 0:17 | 0% |
| other | 0:48 | 1% |
| Total | 58:45 | - |
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