今日は立場方面へ。
スタートは17:20、帰宅は18:35。
ランの記録のみ。
| ペース(Avg) | 6:04 | ペース(Max) | 4:47 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 168spm | ケイデンス(Max) | 178spm |
| 心拍数(Avg) | 166bpm | 心拍数(Max) | 182bpm |
| 距離 | 9.4km | 獲得標高 | 93m |
| 移動時間 | 56分 | 総時間 | 1時間16分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 0:12 | 0% |
| Zone 4 | 41:25 | 74% |
| Zone 3 | 8:40 | 15% |
| Zone 2 | 2:11 | 4% |
| Zone 1 | 2:56 | 5% |
| other | 0:39 | 1% |
| Total | 56:03 | - |
0 件のコメント:
コメントを投稿